Jolanda stelt zich voor

Mijn naam is Jolanda Hamers, ik ben docente pilates en yoga en sta met beide voeten stevig op de grond. Ik houd ervan mijn wandelschoenen aan te trekken en een ommetje te maken. Zo verken ik alle paadjes in de regio. En dat verveelt nooit. Ook al loop ik voor de honderdste keer dezelfde route, iedere keer zie ik nieuwe dingen. Zomer of winter, warm of koud, er is altijd iets te zien.

Als wandelcoach neem ik je mee en laat ik zien hoe fijn het is om buiten in beweging te zijn. Een praatje onderweg, even stilstaan en de vogels horen fluiten, op een bruggetje staan en naar het water turen. Soms wissel ik het wandelen af met een eenvoudige oefening en draaien we bijvoorbeeld de armen of heupen lekker los.

Wil jij mee doen bij Jolanda Hamers op de maandagmorgen om 10.30 uur in Werkhoven? Zie dan dit bericht voor alle verdere informatie.